March 19th, 2020

Карантин - самое время вернуться к себе

Наверное,  выскажусь по теме парадоксально. Но, как юнгианский психолог и писатель, считаю, что время вынужденной изоляции может стать при должном подходе трансформационным, тем этапом куколки, после которого из гусеницы вылупляется бабочка.
В эти дни мне очень хочется перечитать «Доктора Живаго», часть романа, посвящённую пребыванию Живаго и Лары в Варыкино. Отрезанные от всего мира в революционное лихолетье, влюблённые постигают тайны жизни и смерти, любви и бессмертия.
Бесконечная суета, запускаемая обществом потребления, отдаляет, изолирует нас от нашей самости, центра души. Мы не можем повлиять на курс валют и нефти, но в наших силах обратиться к самим себе, чтобы обрести живой источник внутри себя, не привязанный к ценообразованию природных ресурсов.
В любом явлении есть две стороны. И если мы не поддадимся общему психозу, то у нас есть все шансы найти глубоко личные ответы на главные вопросы бытия. Возможно, не у всех есть великая любовь, как у Лары и доктора Живаго, но есть произведения искусства, соприкосновение с которыми мы откладывали на потом. Возможно, «потом» сейчас и наступило.
Наверное, я – счастливый человек. В эти дни получаю много поддержки от клиентов, которые в этот непростой период переживают особый душевный подъём, резонирующий, как не странно с социальным.
Мы переживаем социальную турбулентность, но она не должна стать разрушительной для нашей личности.
Нужно принять  потери, чтобы уменьшить тревогу и увеличить сочувствие.
Сейчас многие столкнулись с потерями, связанными как с пандемией, так и с падением мирового рынка.
Возможно, нас ждут ещё большие потери. Так же возможно, что в далёкой перспективе эти потери обернутся приобретениями как для соотечественников, так и для жителей планеты, в целом. Стремящиеся к равновесию знают, как важно не беспокоиться о будущем и не сожалеть о прошлом.
Принятие потерь, печаль, эмпатия и сострадание могут сделать нашу тревогу умеренной и конструктивной. Попробуйте принять материальные потери, впустить сочувствие к болеющим и умирающим, и вы почувствуете, как ваша тревога соединяется с глубиной мудрости.